„Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda…” – nawet maluchy wiedzą, że pasta do zębów to jedna z podstaw poprawnej higieny jamy ustnej. Wspiera szczoteczkę w trakcie mechanicznego oczyszczania. Zawiera też substancje o różnych dodatkowych właściwościach, np. bakteriobójczych czy łagodzących. Nie bez znaczenia pozostaje również fluor, którego głównym zadaniem jest ochrona przed próchnicą. Sprawdź, jaką pastę do […]
Czy wiesz, że ponad połowa Polaków zmaga się z poczuciem samotności? Coraz trudniej poznać kogoś, przy kim można być po prostu sobą. Nie pomaga też stres, który większość z nas odczuwa przed randką – dla 40% jest tak silny, że trudno poradzić sobie z jego rozładowaniem. Niska pewność siebie, kompleksy czy strach przed oceną to […]
Wiele osób codziennie używa płynu do płukania jamy ustnej, ale czy w sposób właściwy? Płyn do płukania jamy ustnej ma najczęściej płynną konsystencję, co przekłada się na to, że taka płukanka dentystyczna dociera w miejsca wręcz niedostępne dla zwykłych (manualnych) szczoteczek do zębów. Warto zadbać o czyszczenie przestrzeni międzyzębowych za pomocą szczoteczek sonicznych lub właśnie […]
Mimo że większość z nas już od wielu lat każdego dnia myje zęby, to czasem zastawiamy się jednak, czy nakładamy odpowiednią ilość pasty na szczoteczkę do zębów. Według tego, co mówią stomatolodzy, osoby dorosłe i dzieci powyżej 3. roku życia powinny stosować ilość pasty do zębów wielkości ziarnka grochu. Jeśli natomiast chodzi o młodsze dzieci, […]
Problem nieświeżego oddechu może pojawić się u każdego z nas. Nie da się ukryć, że nieświeży oddech mocno utrudnia kontakty międzyludzkie, lecz co istotne – nie zawsze ten objaw wynika z braku odpowiedniej dbałości o higienę jamy ustnej. W niektórych przypadkach może świadczyć o poważnych chorobach. Co powoduje nieświeży oddech? Sprawdź to! Nieświeży oddech – […]
Piękne, białe i zdrowe zęby to marzenie każdego z nas. Często jednak nie dbamy o prawidłową higienę jamy ustnej. Zapominamy o regularnym myciu zębów, stosujemy złą technikę szczotkowania, czy korzystamy z nieodpowiedniej szczoteczki. Problemy z zębami jednak mogą być spowodowane również niewłaściwymi nawykami. Jakich zasad higieny jamy ustnej należy przestrzegać? Jak dbać o szkliwo? Jak […]
Jednym z najważniejszych elementów codziennej higieny jamy ustnej jest mycie zębów. Bardzo istotne jest jednak to, że oprócz niego konieczne jest również korzystanie z nici dentystycznej, którą możemy dotrzeć głęboko do przestrzeni międzyzębowych. Są to miejsca, w których gromadzą się ogromne ilości resztek jedzenia i rzecz jasna płytka nazębna. Dzięki nici dentystycznej czyszczenie przestrzeni między […]
Nawet małe dzieci doskonale wiedzą, jak ważna jest higiena jamy ustnej. Niektórzy jednak mają wręcz obsesję na jej punkcie i zawsze mają szczoteczkę przy sobie! Zabierają ją ze sobą do szkoły bądź pracy, a także na spotkania ze znajomymi. Mogłoby się wydawać, że to bardzo dobrze, jednak czy na pewno? Jeśli myjesz zęby po każdym […]
Często zdarza się, że dziecko buntuje się i nie chce myć zębów. Może i u Ciebie poranne i wieczorne wizyty w łazience zamieniają się w małe dramaty – czy szczoteczka do zębów sprawia, że Twoja pociecha reaguje histerycznie? Prawidłowe szczotkowanie zębów to jeden z tych nawyków, które dziecko koniecznie powinno nabyć w pierwszych latach życia, […]
Chyba każdemu z nas zdarzyło się choć raz wrócić do domu bardzo zmęczonym, czego skutkiem była rezygnacja z wieczornego mycia zębów. Można powiedzieć, że jest to zupełnie normalne – od czasu do czasu. Jeśli jednak niemycie zębów zdarza się zbyt często, to narażamy się na poważne konsekwencje wynikające z braku odpowiedniej higieny jamy ustnej. Jednym […]
Właściwie każdy z nas wie, że powinniśmy myć zęby przynajmniej dwa razy dziennie. Jednak co z tego, skoro dużo osób robi to w niewłaściwy sposób? Gdy byliśmy dziećmi, często powtarzano nam, jak ważne jest mycie zębów. Niestety rodzice nie zawsze kontrolowali, czy korzystamy z odpowiedniej techniki mycia. Dlatego, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie zapobiegać […]
Dużo mówi się o tym, jak ważne jest codzienne szczotkowanie zębów. Warte jednak pamiętać, że odpowiednia higiena jamy ustnej to nie jedynie mycie powierzchni zębów, ale także przestrzeni międzyzębowych, w których najczęściej powstaje próchnica. Dlaczego tak ważne jest, aby pamiętać o czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych? Dowiedz się! Prawidłowe mycie zębów to podstawa! Już w dzieciństwie uczono […]
Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie i używanie nici dentystycznej to podstawa, aby móc cieszyć się zdrowymi i białymi zębami. Jednak, czy istnieją inne sposoby, które warto wdrożyć w codzienność, aby cieszyć się maksymalnie czystymi i zdrowymi zębami? Okazuje się, że tak! Zebraliśmy wszystkie sposoby na utrzymanie zdrowych zębów w całość i przedstawiamy je Wam w […]
Aby czuć się dobrze, należy… myć zęby! Choć może to się wydawać dziwne, to tak, zadbana jama ustna ma duży wpływ na nasze dobre samopoczucie. Musimy więc pamiętać, aby każdego dnia dokładnie szczotkować zęby, dzięki czemu nie dopuścimy do powstania płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Częste i solidne mycie zębów zapobiega również próchnicy i zmniejsza […]
Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że dbanie o higienę jamy ustnej jest bardzo ważne. Codziennie powinniśmy szczotkować zęby, a oprócz tego używać dodatkowych produktów, które zapewniają zdrowie zębów i dziąseł takie jak nić dentystyczna, czy płyn do płukania jamy ustnej. Trzeba jednak tutaj zaznaczyć, że nie możemy przesadzać ze szczotkowaniem zębów, […]
Nieświeży oddech to nic przyjemnego. Może on wystąpić w wyniku zaniedbania zębów z naszej strony lub zwyczajnie z powodu choroby, jaką jest halitoza. Co może zaskoczyć – cierpi na nią ponad 30% społeczeństwa! Jednak bez zmartwień – to choroba, która możemy leczyć i szybko pozbyć się problemu, czyli nieświeżego oddechu. Jak wykryć halitozę? Jakie są […]
Gdyby tak zapytać kogokolwiek, jak powinniśmy dbać o higienę jamy ustnej, to zapewne odpowiedź brzmiałaby: trzeba często myć zęby, używać nici dentystycznej oraz stosować płyn do płukania jamy ustnej. Jednak czy faktycznie tak jest? Oczywiście, że tak, lecz niektórzy uważają, że stosowanie tego ostatniego produktu jest zbędne. Jak jest naprawdę? Czy warto używać płynu do […]
Nieświeży oddech to problem, który najbardziej dokucza nam o poranku. Zgodnie z tym, co mówią statystyki nawet 50% Polaków zmaga lub zmagało się z tym problemem. Całe szczęście istnieje wiele prostych sposobów, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust. Jak to zrobić? Przeczytaj nasz artykuł, w którym znajdziesz odpowiedź na najważniejsze pytania. Nieprzyjemny zapach z […]
Pielęgnacja zębów jest niezwykle ważna. I nie chodzi tutaj wcale o to, że zaniedbane zęby nie wyglądają dobrze. Dużo ważniejsze jest to, że zaniedbania zębów i dziąseł prowadzą do powstania wielu chorób. Dlatego też warto już dziś wdrożyć kilka prostych zasad, które sprawią, że będziemy mogli cieszyć się zdrowymi i białymi zębami. Do najprostszych sposobów […]
Każdy słyszał o podstawach higieny jamy ustnej. Regularne szczotkowanie, korzystanie z nici dentystycznej i kontrole dentystyczne – te zalecenia nikogo już nie dziwią. Drugą stroną medalu są mity stomatologiczne, nad którymi przeciętna osoba się nie zastanawia. To popularne nawyki i porady niepochodzące od specjalistów, lecz przekazywane z ust do ust lub za pośrednictwem Internetu i […]
Podróże to jedno z najbardziej zajmujących hobby. Codzienna rutyna schodzi na dalszy plan, gdy ruszamy na zwiedzanie lub aktywny wypoczynek. Po długiej i wyczerpującej jeździe samochodem łatwo zapomnieć o myciu zębów. Więcej problemów przysparza wyjazd pod namioty – co zrobić, gdy nie masz dostępu do łazienki? Oto zbiór pomocnych wskazówek, jak zadbać o higienę jamy […]
Piękny uśmiech to jedna z największych zalet, które można mieć i bardzo ważna cecha naszego wyglądu. Jednak nieodpowiednia higiena jamy ustnej może zrujnować wygląd naszych zębów – regularne kontrole stanu zębów u dentysty są wprawdzie konieczne do zachowania w pełni zdrowego uśmiechu, jednak podstawową sprawą jest dokładne mycie zębów w domu. Najczęstsze błędy popełniane przy […]
Prawidłowa higiena jamy ustnej to nie tylko odpowiednie podejście do szczotkowania zębów. Warto również mieć świadomość, po co to się robi, czyli jakie czynniki sprzyjają powstawaniu próchnicy. To kluczowa wiedza, dzięki której łatwiej uświadomić sobie, jak ważne jest mycie zębów. Dzisiaj zajmiemy się więc pojęciami płytki oraz kamienia nazębnego. Dowiesz się, czym się różni płytka […]
Po zjedzeniu posiłku często pojawia się pewien dyskomfort w postaci osadu na zębach. Osad nazębny ma miękki charakter i często żółtawy kolor, zależnie od tego, jakie posiłki oraz napoje były spożywane. To nic innego, jak płytka nazębna, którą w początkowej postaci bardzo łatwo usunąć. To głównie z jej powodu powinno się myć zęby minimum 2 […]
Regularnie myjesz zęby po każdym posiłku? Zastanawiasz się jak mieć ładny język? Stosujesz specjalne płyny do płukania ust i nici dentystyczne? Prawdopodobnie nie, ale nawet gdybyś to robił, to za mało do utrzymania odpowiedniej higieny jamy ustnej bez odpowiedniego czyszczenia języka. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak czyścić język prawidłowo i dlaczego warto to robić. […]