Fluor szkodliwy, czy przydatny? Fakty i mity

Avatar Porady
Fluor szkodliwy, czy przydatny

Fluor to minerał występujący naturalnie w wodzie i żywności. Ma on pozytywny wpływ na zdrowie, choć wciąż nie brakuje osób, które wierzą w mity dotyczące stosowania fluoru. Badania jednak udowodniły, że fluor ma zdolność do wzmacniania kości w pewnym stopniu, dlatego obecnie fluorek możemy znaleźć w większości past do zębów i innych produktach do pielęgnacji jamy ustnej. Jako ciekawostkę warto dodać, że związki fluoru można znaleźć także w wodzie pitnej! Warto podkreślić, że fluor przyjmowany w dawce przekraczającej dzienne zapotrzebowanie jest szkodliwy. 

Mity związane z fluorem

Nadal jednak często możemy usłyszeć mity dotyczące stosowania fluoru. W żadnym stopniu nie są one oparte na faktach, ale i tak spowodowały, że wiele osób obawia się konsekwencji wiążących się z przyjmowaniem fluoru. 

My jednak wiemy, że trzeba oddzielać fakty od fikcji – tak, aby jak najmniej osób żyło w błędnym przekonaniu, że należy wyłączyć ten pierwiastek z codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Co warto wiedzieć o faktach i mitach na temat fluorku? Zobacz!

Fluor szkodliwy, czy przydatny

Jak fluorek dba o nasze zęby?

Stomatolodzy nie bez powodu tak dużo mówią o fluorku i jego dobroczynnym wpływie na nasze zęby. Każdy powinien wiedzieć, że fluor faktycznie jest pomocny, jeśli chodzi o zachowanie zdrowych i mocnych zębów. 

W jaki sposób jednak fluor o nie walczy?

W płytce nazębnej znajdują się bakterie, które wytwarzają groźne kwasy, a te następnie przenikają do szkliwa zębów i je niszczą. Wraz z upływem czasu prowadzi to do powstania coraz większych ubytków. Podczas gdy płytka nazębna niszczy ząb, to fluor go odbudowuje. 

Ten pomocny minerał możemy znaleźć w wielu produktach spożywczych, a nawet w wodzie pitnej! 

Fluor przyczynia się natomiast do:

Powszechne mity dotyczące stosowania fluoru

Przyjrzyjmy się najpowszechniejszym mitom na temat fluoru i obalmy je! 

Fluor nie jest naturalny

Pewne poziomy fluorku znajdują się w naszych kościach i zębach naturalnie. Można je znaleźć również w skałach czy wodach powierzchniowych. Fluorek obecny w wodzie jest bogaty we fluorek wapnia, który przyjmowany w odpowiedniej ilości ma korzystny wpływ na zęby

Fluorek to lek

Jest on jednocześnie minerałem i istotnym składnikiem odżywczym dla zdrowych zębów. Ma działanie wzmacniające zęby, zapobiega chorobom zębów. Lekiem nie jest również fluoryzacja zębów. To jedynie proces polegający na podnoszeniu poziomu fluoru w wodzie do takiego stężenia, przy którym następuje maksymalna ochrona przed chorobami zębów.

Fluor dodany w trakcie fluoryzacji wody ≠ fluorek naturalnie występujący

Nie ma żadnych różnic między fluorem naturalnym a dodatkami fluorkowymi.

Fluor jest niebezpieczny dla dzieci

Jeśli jest stosowany zgodnie z przeznaczeniem, to nie stanowi żadnego zagrożenia dla dzieci. Może za to wzmocnić ich zęby i zapobiegać próchnicy. Z przeprowadzonego badania wynika, że spożywanie fluorowanej wody przez niemowlęta znacząco zmniejsza ryzyko utraty zębów z powodu próchnicy 40 lub nawet 50 lat później

Spożywanie fluorowanej wody zwiększa ryzyko zachorowania na raka

Picie fluorowanej wody jest całkowicie bezpieczne. Dodatek fluoru w żadnym stopniu nie zwiększa ryzyka zachorowania na raka, czy pojawienia się innych problemów zdrowotnych - np. z sercem -

Picie fluoryzowanej wody nie wpływa na próchnicę zębów

Dysponujemy wynikami badań, które pokazują, że fluoryzacja wody i jej picie zmniejsza próchnicę zębów praktycznie we wszystkich grupach wiekowych nawet o 29%

Ludzie nie muszą pić fluoryzowanej wody - wystarczy, że myją zęby pastą z fluorem

Fluor działa znacznie lepiej, gdy jest przyjmowany, a nie stosowany jedynie miejscowo. Fluor znajdujący się wodzie jest fluorkiem ogólnoustrojowym. Po jego spożyciu trafia on do krwiobiegu i śliny, jednocześnie zapewniając ciągłą ochronę zębów

Fluor uszkadza zęby

Ryzyko uszkodzenia zębów związane ze stosowaniem fluoru jest znacznie mniejsze niż korzyści płynące z tego pierwiastka. Należy pamiętać, że na uszkodzenia w postaci białych plam narażone są przede wszystkim niemowlęta i małe dzieci, które mogą przyjmować zbyt dużą ilość fluoru i tym samym może rozwinąć się u nich fluoroza

Stosowanie fluoru zwiększa ryzyko autyzmu

Na ten moment nie istnieją żadne badania czy dowody mówiące o tym, że ryzyko autyzmu może być podwyższone z tego powodu

MIT

Podsumowanie

Fluor jest bezpiecznym i skutecznym minerałem. Mogą go stosować nie tylko osoby dorosłe, ale również dzieci. Istotne jest jednak to, aby wiedzieć, jak prawidłowo go używać – to ważne zwłaszcza w przypadku najmłodszych. Jeśli planujesz włączyć fluor do swojej higieny jamy ustnej, to skonsultuj się ze swoim dentystą, który na pewno udzieli Ci wielu pomocnych porad!

Źródła:
https://www.advancedindiana.com/dental-health/the-facts-and-myths-of-fluoride
https://www.springdaledental.com/facts-vs-myths-what-you-need-to-know-about-fluoride/

Sprawdź nasze produkty, dzięki którym zadbasz o zdrowy uśmiech

Sprawdź też kilka powiązanych tematycznie artykułów:

  1. Przezroczyste zęby – co to jest i jak zapobiec erozji szkliwa?
  2. Ile używać pasty do zębów? Dzieci i dorośli
  3. Jak zapobiegać próchnicy? 8 sprawdzonych sposobów
  4. Jak dbać o szkliwo? Praktyczne wskazówki

One comment

  1. Profilaktyka Zębów

    Ciężko uwierzyć, że w XXI wciąż istnieje mit, że fluor jest szkodliwy 🙁
    Pozdrawiam profilaktykazebow.pl

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.