Nadżerki w jamie ustnej są powszechnym problemem, który może dotknąć zarówno dorosłych, jak i dzieci. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy i metody leczenia nadżerek, a także poruszymy temat zapobiegania tym bolesnym zmianom. Dodatkowo zwrócimy uwagę na rolę, jaką w zapobieganiu nadżerkom może odegrać odpowiednia higiena jamy ustnej, w tym stosowanie szczoteczek sonicznych Oclean.

Przeczytaj również: Zapalenie jamy ustnej – czym jest i jak się objawia?

Jak wyglądają nadżerki w jamie ustnej?

Nadżerki w jamie ustnej to uszkodzenia błony śluzowej, które zwykle objawiają się jako żółto-białe naloty z jasnoczerwoną otoczką zapalną. Mogą występować pojedynczo lub rozlanie, powodując znaczny dyskomfort bólowy i ograniczając codzienne funkcjonowanie.

Najczęstsze przyczyny nadżerek w jamie ustnej

Nadżerka w jamie ustnej, choć często wywołuje dyskomfort (szczególnie uciążliwe są nadżerki na języku i nadżerki na gardle), może powstać z różnych powodów. Zrozumienie jej przyczyny pomoże w zapobieganiu ich powstawaniu i w wyborze odpowiedniego sposobu leczenia.

1. Uraz mechaniczny – najczęstszą przyczyną nadżerek jest uraz mechaniczny. Może on wystąpić na skutek zbyt intensywnego szczotkowania zębów, zwłaszcza przy użyciu twardej szczoteczki, co prowadzi do uszkodzenia delikatnej błony śluzowej. Tego typu uraz może być również spowodowany przez spożywanie pokarmów o ostrych krawędziach, takich jak chipsy czy cukierki typu landrynki.
2. Nawykowe zachowania – niektóre nawyki, takie jak przygryzanie długopisu, policzka czy wewnętrznej strony warg, mogą prowadzić do powstawania nadżerek. Stałe naciskanie na te same obszary jamy ustnej wywołuje chroniczne podrażnienia, które mogą przekształcić się w nadżerki.
3. Niewłaściwe protezy i aparaty ortodontyczne – noszenie niewłaściwie dopasowanej protezy zębowej lub aparatu ortodontycznego często prowadzi do tarcia i ucisku na błonę śluzową, co może skutkować powstawaniem nadżerek. Również nieprawidłowe wypełnienia z ostrych krawędziach mogą być przyczyną tych bolesnych zmian.
4. Oparzenia termiczne – spożywanie pokarmów czy napojów o zbyt wysokiej temperaturze może prowadzić do oparzeń błony śluzowej jamy ustnej, co również skutkuje powstawaniem nadżerek.
5. Stany chorobowe – nadżerki mogą być objawem niektórych chorób, takich jak infekcje wirusowe (np. opryszczka), choroby autoimmunologiczne, a także niedoborów witamin i minerałów, zwłaszcza witaminy B12, żelaza i kwasu foliowego.
6. Reakcje alergiczne – w niektórych przypadkach nadżerki są wynikiem reakcji alergicznej na określone składniki pożywienia, leki czy materiały stomatologiczne.
7. SLS jako środek pieniący w pastach do zębów – wysusza jamę ustną, przez co może przyczyniać się do powstawania aft i nadżerek.

Rodzaje nadżerek w jamie ustnej

Nadżerki w jamie ustnej mogą występować w różnych miejscach, co wpływa na ich objawy i metody leczenia. Oto kilka najczęściej spotykanych rodzajów:

1. Nadżerka na języku – często powodowana przez urazy mechaniczne, np. przygryzanie języka, lub podrażnienie od ostrych krawędzi zębów czy aparatów ortodontycznych. Nadżerka języka może być bolesna i utrudniać mówienie czy jedzenie. Wymaga delikatnego podejścia zarówno podczas jedzenia, jak i w trakcie codziennej higieny. A jak leczyć nadżerkę na języku? Możesz stosować płukanki i preparaty medyczny, które omówimy w dalszej części artykułu.
2. Nadżerka na dziąśle – może wynikać z nieodpowiedniej higieny jamy ustnej, używania twardej szczoteczki do zębów lub stanów zapalnych dziąseł. Charakteryzuje się zaczerwienieniem, bólem i czasem obrzękiem dziąseł.
3. Nadżerka na ustach – często związana z suchymi, pękającymi ustami lub urazami. Może być szczególnie bolesna i narażona na infekcje ze względu na ciągły kontakt z pokarmami i napojami.
4. Nadżerka na podniebieniu – powstaje zazwyczaj na skutek oparzenia gorącym jedzeniem lub napojem, reakcji alergicznej, lub urazów mechanicznych. Nadżerki na podniebieniu mogą być szczególnie uciążliwe przy jedzeniu i mówieniu.
5. Nadżerka w gardle – może być spowodowana infekcjami, alergiami lub refluksami. Objawia się bólem, zwłaszcza przy połykaniu i wymaga często specjalistycznej diagnozy oraz leczenia.

Nadżerka jamy ustnej – jak leczyć?

Leczenie nadżerek w jamie ustnej powinno być skoncentrowane na łagodzeniu dyskomfortu oraz wspieraniu naturalnego procesu gojenia. Oto kilka skutecznych metod:

1. Płukanki ziołowe – roztwory szałwii, rumianku czy kwiatu lipy, mogą przynieść ulgę dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i osłonowym. Pomagają one w ochronie uszkodzonej błony śluzowej i zmniejszaniu stanu zapalnego.
2. Dieta – unikaj ostrych, kwaśnych, słonych pokarmów i napojów, które mogą podrażniać nadżerki. Zamiast tego warto spożywać miękkie, łatwe do przełknięcia pokarmy. Dodatkowo pij dużo wody, aby utrzymać błonę śluzową jamy ustnej nawilżoną i wspomagać proces gojenia.
3. Preparaty apteczne – specjalne żele do stosowania miejscowego, które tworzą ochronną warstwę na nadżerce, łagodząc ból i przyspieszając gojenie. Ważne, aby wybierać produkty bez alkoholu, które nie będą dodatkowo podrażniać błony śluzowej.
4. Szczoteczki soniczne – przy nadżerkach ważne jest delikatne, ale skuteczne czyszczenie zębów. Szczoteczki soniczne Oclean zapewniają wibracje, które są łagodne dla błony śluzowej, a jednocześnie efektywnie usuwając płytkę nazębną. Intensywność mycia, czas i tryb można dostosować do swoich potrzeb z poziomu aplikacji mobilnej dostępnej ze szczoteczką Oclean X Pro. W aplikacji sprawdzisz również rozbudowane raporty na temat jakości, czasu i częstotliwości mycia zębów (dzienne, tygodniowe i miesięczne). Dzięki temu możesz lepiej kontrolować aktualny stan swojej jamy ustnej i wyrównać pH, aby zapobiegać powstawaniu nadżerek. 

Jak zapobiegać nadżerkom w jamie ustnej?

Zapobieganie nadżerkom w jamie ustnej polega głównie na dbaniu o odpowiednią higienę jamy ustnej. W tym zakresie szczególnie ważne jest używanie szczoteczek, które są delikatne dla błony śluzowej i jednocześnie skutecznie usuwają płytkę nazębną. Szczoteczki soniczne Oclean są doskonałym wyborem, ponieważ zapewniają delikatne, ale dokładne czyszczenie, minimalizując ryzyko powstawania nadżerek. 

Podsumowanie

Nadżerki w jamie ustnej mogą być poważnym problemem, ale odpowiednie postępowanie i higiena jamy ustnej mogą przynieść ulgę i zapobiec ich powstawaniu. Stosowanie szczoteczek sonicznych, takich jak Oclean, może pomóc w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej i minimalizować ryzyko powstawania nadżerek. Pamiętaj, aby w przypadku nawracających nadżerek skonsultować się ze specjalistą.

• Zapalenie jamy ustnej – czym jest i jak się objawia?
• Pleśniawki w jamie ustnej – czym są i jak się ich pozbyć?
• Krosty na języku – co mogą oznaczać i jak się ich pozbyć
• Czyścik do języka czy irygator dentystyczny – zobacz, co sprawdza się lepiej
• Urazy w jamie ustnej – jakie są najpopularniejsze i jak im zapobiegać?