Jaką pastę do zębów dla dziecka i dorosłego wybrać? Rodzaje past do zębów
Udostępnij post
„Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda...” – nawet maluchy wiedzą, że pasta do zębów to jedna z podstaw poprawnej higieny jamy ustnej. Wspiera szczoteczkę w trakcie mechanicznego oczyszczania. Zawiera też substancje o różnych dodatkowych właściwościach, np. bakteriobójczych czy łagodzących. Nie bez znaczenia pozostaje również fluor, którego głównym zadaniem jest ochrona przed próchnicą. Sprawdź, jaką pastę do zębów wybrać i co znajdziesz w tej niepozornej tubce!
Z czego składa się pasta do zębów? Jak zwykle – to zależy. W końcu na rynku znajdziesz mnóstwo różnych specyfików. Większość w swoim składzie ma jednak kilka grup składników o różnych właściwościach. Jakie środki czekają na Ciebie w tubce i co warto o nich wiedzieć?
W paście zajmują one ok. 25–50% wszystkich substancji. Ich celem jest mechaniczne oczyszczanie szkliwa z płytki nazębnej i osadów. Przykładowe substancje to węglan wapnia, tlenek krzemu. Specjaliści zwracają jednak uwagę, że najważniejszym czynnikiem jest wygląd drobinek – które powinny być możliwie kuliste i naprawdę malutkie (maks. 10 mikrometrów).
To właśnie te cechy wpływają na poziom ścierności (abrazję). Określa się go współczynnikami RDA (Radioactive Dentine Abrasion) oraz REA (Radioactive Enamel Abrasion), czyli współczynnikami ścieralności szkliwa i zębiny. Wbrew pozorom nie powinny być jak najwyższe, ponieważ nadmierne ścieranie może przyczynić się m.in. do wystąpienia nadwrażliwości zębów. Eksperci podkreślają, że do codziennej higieny u osób bez szczególnych potrzeb najlepiej sprawdzają się preparaty o RDA 30–70.
Na efektywność działania pasty do zębów mają wpływ też substancje pieniące, czyli detergenty. W paście znajduje się ich tylko kilka procent. Dzięki temu, że wytwarzają pianę, ułatwiają skuteczne usuwanie płytki nazębnej i bakterii.
Wśród tego typu substancji znajdziesz m.in. SLS i SLES oraz betainę kokamidopropylową. Szczególnie te pierwsze środki mogą jednak działać drażniąco i alergicznie – przede wszystkim na dziąsła. Wszystko zależy jednak od indywidualnych uwarunkowań oraz innych składników pasty.
Specjaliści, m.in. z Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego czy Światowej Federacji Dentystycznej, zwracają uwagę na korzyści stosowania past z fluorem w każdym wieku. Związki fluoru chronią zęby przed próchnicą, wzmacniają szkliwo, pomagają też w walce z nadwrażliwością.
Istnieją jednak konkretne zalecenia dotyczące zawartości tego pierwiastka w paście. Standardowo w zwykłym polskim sklepie (np. drogerii) można kupić produkty o zawartości fluoru do 1500 ppm. dla osoby dorosłej Wyższe stężenia są dostępne w aptece.
W paście do zębów najczęściej znajdziesz też środki konserwujące (np. parabeny), zagęstniki, aromaty, substancje smakowe i słodzące (np. ksylitol, sacharynę) czy zapobiegające wysychaniu (np. glicerynę, sorbitol).
W zależności od rodzaju pasta może być również uzupełniona o dodatkowe substancje czynne. Przykładowo w tubce możesz znaleźć triklosan (o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym) czy zioła (np. szałwię, goździki, eukaliptus).
Sprawdź ofertę na nasze szczoteczki soniczne!
Według Stanowiska polskich ekspertów dotyczącego indywidualnej profilaktyki fluorkowej u dzieci i młodzieży pasty z fluorem można stosować już u maluchów od 6. miesiąca życia.
Większość specjalistów przyznaje, że w przypadku najmłodszych najważniejsze pytanie nie brzmi wcale „jaką pastę do zębów wybrać”. Najistotniejsza jest jej ilość – dobiera się ją do wieku. Zalecenia dotyczące mycia zębów przy szczotkowaniu 2 razy dziennie:
Inni specjaliści zalecają z kolei, by u maluchów do 6. roku życia stosować preparat o stężeniu fluoru do 600 ppm. Najczęściej chodzi jednak o te dzieci, które np. połykają pastę. Najlepiej więc porozmawiać ze swoim stomatologiem – dobierze on preparat do konkretnego przypadku.
Co ze starszymi dziećmi? Dzieci i nastolatki od 6. roku życia mogą już wybrać pastę o stężeniu 1450 ppm i nakładać na szczoteczkę ilość o długości ok. 1–2 cm.
Dorośli bez większych nieprawidłowości stomatologicznych mogą stosować dowolną pastę o zawartości fluoru 1450–1500 ppm. Najlepiej dobrać ją do własnych preferencji, np. smakowych.
Jaka jest odpowiednia pasta dla osób, które walczą z problemami? Specjalistyczne pasty najlepiej dopasować indywidualnie:
W przypadku problemów z zębami czy dziąsłami wybór pasty najlepiej omówić z dentystą. Pomoże Ci on dobrać odpowiedni preparat, dzięki któremu poprawisz stan jamy ustnej.
Pamiętaj też, że pasta jest dodatkiem. Najważniejsza jest technika szczotkowania.Razem z dobrą szczoteczką, np. soniczną, ktora zaproponuje właśnie jedynie prawidłowe ruchy tworzą duet nie do pokonania. Dla właściwej higieny uzupełnij ten zestaw również o irygator, którym wyczyścisz przestrzenie międzyzębowe i język.
Specjaliści, m.in. z Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego oraz Światowej Federacji Dentystycznej, zalecają stosowanie past z fluorem u osób w każdym wieku. Jeśli masz wątpliwości i chcesz np. stosować pastę do zębów bez fluoru, porozmawiaj ze stomatologiem.
Standardowe pasty mają 1450–1500 ppm. Wyższe stężenie może być zalecone przez stomatologa u osób, które są mocno narażone na powstawanie próchnicy.
Źródła: